1, Puss tennene hver morgen og kveld, og bruk entannbørstemed myk bust for å fjerne matrester fra hullene mellom tennene.
2， Det anbefales å bruke tanntråd i stedet for tannpirkere for å unngå utvidede gap mellom tennene og redusere tannkjøttresesjon.
3, Sjekk tennene dine regelmessig og behandle dem umiddelbart hvis du finner hull.
4, Skyll munnen etter måltider for å redusere oppbevaringen av matrester og redusere dannelsen av tannplakk.
5, Skyll munnen med te eller saltvann for å fjerne plakk og forbedre tennene motstandsdyktighet mot syre og korrosjon.
6, Masser tennene hver dag.Bruk tommelen og pekefingeren til å massere tannkjøttet for å fremme blodsirkulasjonen i tannkjøttet og forhindre tilbakegang i tannkjøttet.
7, Unngå å tygge på den ene siden, og det er best å bruke tennene på begge sider vekselvis for å redusere krympingen av tannkjøttvevet og unngå å forårsake feiljustering i ansiktet.
8, Unngå krydret og irriterende mat, søtsaker og hard mat for å redusere skade på tennene.
9， Bruk av fluortannkrem kan redusere emaljens løselighet og fremme remineralisering av emalje, og dermed forhindre dannelse av tannkaries.
10, Når periodontitt, tannstein, gingivitt, tannkjøttabscess og andre sykdommer oppstår, er det nødvendig med rettidig behandling for å forhindre at tilstanden blir mer alvorlig.
Med 10 tips ovenfor for å beskytte tennene dine kan du velgeBAOLIJIES elektriske tannbørsterogbørstehoder, som er anbefalt av tannleger.
Innleggstid: 15. september 2023
